Sarme sa ljuspicama soje

Zanimljivo i ukusno


Sastojci

  • 1 glavica kelja
  • 100 g ljuspica soje
  • 1 šolja kuvanog prosa
  • 3 dl soka od paradajza
  • 1 glavica crnog luka
  • 2 čena belog luka
  • 1 kašika brašna
  • susama
  • aleva paprika
  • biber
  • so

Priprema

  1. Posebno skuvati u posoljenoj vodi listove kelja i ljuspice soje, pa ocediti
  2. Izdinstati iseckan crni luk na vodi
  3. Dodati izgnječen beli luk, proso, ljuspice soje i susam
  4. Posoliti, pobiberiti mlevenim crnim biberom i umešati alevu papriku
  5. Dobijenom masom puniti listove kelja, savijati sarme i slagati u dublju posudu
  6. Naliti sokom od paradajza i vodom da sarme ogreznu, pa staviti u pećnicu da se jelo zapeče
  7. Napomena: Koristiti soju koja nije genetski modifikovana
  8. U 100 g ima 53 kcal

    danas spremam ovo      

Slični recepti


Komentari


Kategorija: Posna jela
Težina:

Pregledalo: 2141 posetilaca

  danas spremam
Nutritivne vrednosti

I ovo vam može biti interesantno:

Masna pogača