Čaj od matičnjaka
Čaj od matičnjaka (melissa officinalis) - ubrzava proces lečenja simptoma prehlade i gripa. Zajedno sa medom smanjuje telesnu temperaturu, jača imunitet i pomaže organizmu da se oporavi. Pored anksioznosti, stresa i nesanice, biljka matičnjak (limun trava) ublažava depresiju. Ovaj blagi čaj dokazano smanjuje nadimanje, eliminišući sve štetne gasove iz digestivnog trakta, otklanja bolove u stomaku i pomaže lakše i brže varenje hrane. Pomaže kod problema sa tvrdom stolicom. Čaj od matičnjaka i protiv demencije daje odlične rezultate, već nakon četiri meseca svakodnevnog konzumiranja.
Sastojci
- 1 kašičica matičnjaka
- 1 šolja vrele vode
Priprema
- Staviti šolju vode (2 dl) da proključa.
- Šoljom vrele vode preliti 1-2 kašičice osušenog matičnjaka.
- Poklopiti i ostaviti da odstoji pet minuta.
- Procediti i piti blago zaslađeni čaj.
- Preporučuju se 2-3 šolje čaja dnevno, posebno ako ste neraspoloženi i depresivni.