Medeni spanać

Zanimljivo i ukusno


Sastojci

  • 350 g spanaća
  • 4 čena belog luka
  • 2 kašičice soja sosa
  • 4 kašičice meda,55 g pinjola
  • 2 kašike susama
  • 115 g suvog grožða
  • sveže mleveni crni biber
  • so

Priprema

  1. Operite spanać, uklonite deblji deo stabljika i isecite na široke trake
  2. Umešavši seckani beli luk, šoju soja sos i med napravite sos
  3. Zagrejte vok tiganj (ili običan tiganj) i bez ulja pažljivo propržite pinjole i semenke susama (oko 2 minuta)
  4. Prespite zatim pinjole i susam iz tiganju u neku zdelu ili tanjir
  5. U vok tiganju zagrejte ulje i u njega ubacite spanać, oko 2 minuta, dok ne omekša
  6. Zatim dodajte sos i suvo grožðe i dobro promešajte
  7. Posolite i zabiberite po želji
  8. Pre služenja pospite pinjolima i susamom

    danas spremam ovo      

Slični recepti



Komentari


Kategorija: Makrobiotika
Težina:

Pregledalo: 2276 posetilaca

  danas spremam
Nutritivne vrednosti

I ovo vam može biti interesantno:

Pirinač sa pilećim belim mesom