Poridž sa šumskim voćem

Ukusna kaša za doručaak.


Sastojci

  • 200 g mešavine raznih pahuljica
  • 300 g miksa šumskog voća
  • 600 ml kravljeg mleka
  • 60 g semenki bundeve

Priprema

  1. U vrelo kravlje ili sojino mleko zakuvati mešavinu pahuljica (ovsene, ječmene, ražene), pa kuvati na tihoj vatri nekoliko minuta
  2. U blenderu usitniti šumsko voće i semenke bundeve golice (očišćene semenke suncokreta ili lešnike)
  3. U kuvanu kašu od pahuljica dodati voće
  4. Promešati i sipati u 4 tanjira
  5. Služiti kao lagani zdravi obrok

    danas spremam ovo      

Slični recepti


Komentari


Kategorija: Glavna jela
Težina:

Pregledalo: 7439 posetilaca

  danas spremam
Nutritivne vrednosti

I ovo vam može biti interesantno:

Topla čokolada