Čaj od žalfije
U sezoni gripa udišite paru nad posudom u kojoj se kuvaju žalfija, majčina dušica, lavanda i ruzmarin (posle inhalacije tečnost možete upotrebiti za kupku).
Sastojci
- 1 kašika suvog lišća žalfije
- 1 šolja ključale vode
Priprema
- Jednu kašiku suvog lišća žalfije preliti šoljom ključale vode.
- Ostaviti da odstoji pola sata.
- Procediti i piti po šoljicu čaja tri puta dnevno.
- U slučaju neredovnog menstrualnog ciklusa piti čaj u navednim količinama 21 dan, između menstruacija.
- Za vaginalno ispiranje ili grgoljenje u ustima, koristi se kafena šoljica listića žalfije koja se kuva u 1 l vode 10 minuta.