Salata bez glutena

Zanimljivo i ukusno


Sastojci

  • 150 g integralnog pirinča
  • 200 g sveže paprike
  • 200 g krastavaca
  • 100 g šargarepe
  • 1 kašika susama
  • jabukovo sirće
  • 1 kašika ulja
  • morska so

Priprema

  1. Pirinač oprati i skuvati
  2. Povrće oprati i očistiti
  3. Papriku i krastavac iseći na kockice, a šargarepu izrendati
  4. Pomešati povrće sa pirinčem
  5. Dodati maslinovo ulje i začine
  6. Susam prepeći u suvom tiganju i posuti salatu
  7. Predviđeno za 4 porcije
  8. Naročito pogodno za obolele od celijakije
  9. Celijakija - preosetljivost na gluten
  10. Gluten je protein koji se nalazi u pšenici, ječmu, raži i ovsu
  11. To podrazumeva da se i proizvodi od njih kao što su brašno, klice, skrob, griz, prezle, pahuljice, testenine i mekinje od njih isključuju
  12. Dozvoljeni su: kukuruz, pirinač, heljda i kinoa. Voće i povrće. Meso, riba, jaja. Mleko i mlečni prozvodi kao i slatkiši u manjim količinama
  13. *
  14. *
  15. *

    danas spremam ovo      

Slični recepti



Komentari


Kategorija: Salate
Težina:

Pregledalo: 2661 posetilaca

  danas spremam
Nutritivne vrednosti

I ovo vam može biti interesantno:

Marinirani svinjski but