Brokoli i karfiol sa pšenicom

Zanimljivo i ukusno


Sastojci

  • 700 g brokola
  • 700 g karfiola
  • 1 šoljica skuvane pšenice
  • 1 šoljica susama
  • 100 g maslaca
  • 2 kašike ulja
  • so

Priprema

  1. Posebno skuvati u posoljenoj vodi brokole a posebno karfiol
  2. Ocediti, iseći na tanke režnjeve i poređati naizmenično red brokola red karfiola u plitku činiju za služenje
  3. Na maslacu i malo ulja propržiti seme susama, pa umešati skuvanu i oceđenu pšenicu
  4. Propržiti zajedno par minuta a onda preliti brokole i karfiol u činiji
  5. Poslužiti kao prilog uz neko meso

    danas spremam ovo      

Slični recepti


Komentari


Kategorija: Glavna jela
Težina:

Pregledalo: 3458 posetilaca

  danas spremam
Nutritivne vrednosti

I ovo vam može biti interesantno:

Bečka šnicla i dr. meso