Kupus dijeta

Da brzo izgubite kilograme i lepo izgledate. Pre svake dijete konsultujte svog lekara.


Sastojci

  • 2 kg kupusa
  • 600 g crnog luka
  • 1 velika konzerva paradajza
  • 1 kesica instant supe sa lukom
  • 1 veza lista celera
  • peršun
  • biber
  • kari
  • so

Priprema

  1. Očistiti i oprati 2 kg kupusa, 600 g crnog luka i vezu lišća celera.
  2. Iseckati povrće pa dodati iseckanu konzervu paradajza i kesicu instant supe sa lukom.
  3. Preliti vodom i kuvati na jakoj temperaturi 10 minuta.
  4. Smanjiti vatru i kuvati dalje dok povrće ne omekša.
  5. Posoliti i začiniti biberom, peršunom, karijem i začinima po izboru.
  6. Čorbu možete jesti koliko god želite.
  7. Prvi dan: Jesti čorbu od kupusa i sve voće, sem banana. Možete piti sok, nezašećereni čaj i vodu.
  8. Drugi dan: Jesti čorbu od kupusa, povrće sveže i kuvano (sem pasulja, kukuruza i graška) .
  9. Za večeru kuvani krompir sa puterom. Drugog dana ne jesti voće.
  10. Treći dan: Možete jesti sve voće i povrće sem kuvanog krompira i naravno čorbu od kupusa.
  11. Napomena: Nakon tri dana ako ste se pridržavali dijete izguićete do 3 kg.
  12. Četvrti dan: Možete pojesti do 6 banana i obrano mleko. Čorba je naravno neizbežna.
  13. Peti dan:Možete pojesti od 300 do 600 g junetine i do 6 paradajza.
  14. Bilo bi dobro da popijete najmanje od 6-8 čaša vode. Čorbu od kupusa treba jesti bar jedanput u toku dana.
  15. Šesti dan: Pojesi 2-3 steka od junetine sa raznim povrćem, ali ne i kuvani krompir.
  16. I naravno (magična čorba) čorba od kupusa.
  17. Sedmi dan: Jesti braon pirinač, nezašećereni voćni sok i povrće. Čorba od kupusa (opet).
  18. Napomena: Ako ste izgubili više od 6 kilograma posle sedmog dana napraviti pauzu.
  19. *
  20. *
  21. *
  22. *
  23. *

    danas spremam ovo      

Slični recepti



Komentari


Kategorija: Jeftino
Težina:

Pregledalo: 42532 posetilaca

  danas spremam
Nutritivne vrednosti

I ovo vam može biti interesantno:

Makovnjača s bademima