Uzroci opadanja kose su različiti, naporan rad, oboljenja kože, prekomerno znojenje, često bojenje kose a najviše tome doprinose masnoća i perut.
Za pranje kose treba koristiti blage sapune (dečije) i rastvore sode bikarbone - na jednu kašiku sode bikarbone 2 l vode.
Ili jedno žumance, kašika maslinovog ulja, sok od limuna, sve dobro izmešati i naneti na kosu.
Pomažu i jaki čajevi od kamlice, 2-3 puta nedeljno.
Ako kosa i dalje opada pokušajte sa masiranjem vlasišta mešavinom istih količina ricinusovog ulja i ruma. Nakon toga, u kožu glave utrljajte žumance i ostavite 5 minuta. Zatim, kosu operite nekim dečjim sapunom.
Ili masirajte koren kose sokom od veće glavice izrendanog crnog luka.
Nedostatak vitamina B7 može izazvati gubitak kose.
Da bi se sprečilo opadanje kose treba jesti kuvana jaja, pečurke, karfiol, soju, maline, banane, losos, avokado...