Salata od grejpa
Grejpfrut je prava riznica vlakana, vitamina C, provitamina A i vitamina B kompleksa, kao i minerala kalijuma, kalcijuma i fosfora. Popularan je kod onih koji žele da smanje telesnu težinu - dovoljno je popiti čašu sveže ceđenog soka dnevno i normalno jesti. Osim toga, tera nesanicu, prija dijabetičarima i budućim mamama...
Sastojci
- 1 grejpfrut
- 1 mandarina
- 1 kruška
- 1 limun
- 100 g crnog grožđa
- 2 kašike šećera
- 1 kesica vanilin šećera
- 1 dl vode
- sveža nana
Priprema
- Oljuštiti 1 grejpfrut, mandarinu i krušku.
- Voće iseći na kockice,
- Dobro oprati 100 g crnog grožđa i očistiti od drškica.
- U činiju staviti pripremljeno voće.
- U 1 dl vode razmutiti 2 kašike šećera i kesicu vanilin šećera pa preliti voće.
- Dodati sok od jednog limuna i dva prstohvata sitno iseckane nane.
- Sastojke lepo izmešati i staviti u frižider da se rashlade.