Salata od grejpa

Grejpfrut je prava riznica vlakana, vitamina C, provitamina A i vitamina B kompleksa, kao i minerala kalijuma, kalcijuma i fosfora. Popularan je kod onih koji žele da smanje telesnu težinu - dovoljno je popiti čašu sveže ceđenog soka dnevno i normalno jesti. Osim toga, tera nesanicu, prija dijabetičarima i budućim mamama...


Sastojci

  • 1 grejpfrut
  • 1 mandarina
  • 1 kruška
  • 1 limun
  • 100 g crnog grožđa
  • 2 kašike šećera
  • 1 kesica vanilin šećera
  • 1 dl vode
  • sveža nana

Priprema

  1. Oljuštiti 1 grejpfrut, mandarinu i krušku.
  2. Voće iseći na kockice,
  3. Dobro oprati 100 g crnog grožđa i očistiti od drškica.
  4. U činiju staviti pripremljeno voće.
  5. U 1 dl vode razmutiti 2 kašike šećera i kesicu vanilin šećera pa preliti voće.
  6. Dodati sok od jednog limuna i dva prstohvata sitno iseckane nane.
  7. Sastojke lepo izmešati i staviti u frižider da se rashlade.

    danas spremam ovo      

Slični recepti



Komentari


Kategorija: Kokteli i poslastice
Težina:

Pregledalo: 387 posetilaca

  danas spremam
Nutritivne vrednosti

I ovo vam može biti interesantno:

Spirale sa raznobojnom paprikom