Smoothie s čokoladom

Smuti - užina iz blendera.

Sastojci

• 1 banana
• 1 pomorandža
• 1 jabuka
• 2 kašike malina
• 2 kocke čokolade
• 3 dl jogurta
• 2 dl mleka
• orasi
• med

Priprema

1. Oljuštiti jednu veću bananu i iseckati.
2. Oprati jabuku i sitno iseckati.
3. U blender staviti iseckanu bananu i preliti sa 3 dl jogurta.
4. Dodati iseckanu jabuku, 4 jezgra oraha, 2 kašike malina, sok od pomorandže i 2 kockice iseckane čokolade.
5. Sve preliti sa 2 dl mleka (po želji dodati malo meda).
6. Izblendati ili usitniti štapnim mikserom.

Slični recepti

Komentari