Dijeta se drži jednom sedmično u periodu od 6 meseci.


Doručak:


2 banane i šolja mleka.

Ručak:


isto.

Večera:


isto.


Pre početka svake dijete konsultovati svog lekara!



luna: Htela bih da skinem 9kg...sto pre,zanima me da li stvarno deluje...naravno uz fizicke aktivnosti...hvala... :)
vecapereca: pa stvarno smrsas toliko ali dijeta vise za ciscenje organizma... ja sam to drzala u toku zime ... tipa par dana jedem ... drzim jedan dan ... pa opet u krug ... super je u sustini za odrzavanje kilaze... ja se u toku zime nisam ugojila ni kilo sto je za mene bio uspeh :)
ako zelis da smrsas onda drzi onu un dijetu koja je stvarno delotvorna (ona u kojoj se smenjuju 4 dana) i smrsas tipa 6 kg za mesec dana ako je se bas budes pridrzavala ... a ako imas fizicku aktivnost verujem da ce biti i boljih rezultata
ps. izvini na ovako kasno odgovoru, nadam se da sam ti pomogla

Dragana: sta moze da pijem namesto mleka? jer moze vodu ili neko caj? hvala
Carrera: Moze caj bez secera. :)
VecaPereca: U sustini da, moze caj ali mleko cete pre zasiti.
Hana: Dali deluge
Hana: Kad cu dobit odgovor treba obavezno da smrsam


Komentari