Intimna nega


Leti vrućine pogoduju bujanju bakterija, zato je intimna higijena posebno važna. Za intimnu negu se preporučuju specijani sapuni za tu regiju, koji su blagi i ne iritiraju sluzokožu, kao i intimni dezodoransi, jer ćete se zahvaljujući njima osećati prijatno i komforno čitavog dana.

Lepa leđa


Ramenima i leđima potrebna je nega isto kao i licu, posebno leti. Ako imate bubuljice, posle kupanja isperite leđa sledećim rastvorom - 2 kašičice sode bikarbone (ili soli) rastvoriti u 1 l prokuvane vode. Ukoliko je koža upaljena u kadu punu vode sipati nekoliko zrnaca hipermangana i potopiti se.

Nega noktiju - protiv zanoktica


U činijicu sipati ulje kokosa ili jojobe pa držati nokte nekoliko minuta. Uviti ruke u topao pamučni peškir pa zanoktice, odgovarajućim priborom, pogurati prema korenu nokta tako da ceo nokat bude čist. Ruke namazati glicerinskom kremom. Postupak ponavljati jednom nedeljno.

Smršajte šetajući


Šetnja može da pomogne svima koji žele zdravo da smršaju, tvrde naučnici. Ako svakog dana provedete oko 30 minuta u šetnji a pri tom se zdravo hranite, možete za mesec dana da izgubite čak 6 kilograma!

Maska protiv podočnjaka


Dobro izmešati malo kafe i nekoliko kapi kokosovog ulja. Vrhovima prstiju naneti smesu oko očiju. Nežnim kružnim pokretima masirati podočnjake, istovremeno utrljavajući smesu. Ostaviti da maska odstoji 10-15 minuta, da se sasvim osuši. Masku ukloniti uz pomoć pamučme maramice ili meke tkanine. Umuti se vodom i naneti hidrantnu kremu. Postupak ponavljati nekoliko puta nedeljno. Na taj način će se ublažiti otoci i umanjiti podočnjaci.

Otoci ispod očiju


Ako ste se probudili naduveni i ispod očiju imate kesice, stavite 2 kašičice u zamrzivač oko 5 minuta a zatim ih prislonite na oči. Posle samo nekoliko sekundi otoci će splasnuti.

Hranom do lepše linije


Apetit ćete smanjiti ako pola sata pre jela popijete čašu vode, soka od jabuke ili vodu sa jabukovim sirćetom. U jelo dodajte cimet, ðumbir i ljutu papriku koji smanjuju apetit i ubrzavaju metabolizam. U čaj dodajte limun a kada jedete masline obavezno progutajte i koštice jer one znatno smanjuju osećaj gladi zato što se dugo vare. Dobar je i celer i treba ga što češće konzumirati, ima malo kalorija a stvara dugotrajan osećaj sitosti.

Čupanje obrva


Da bi vas čupanje obrva manje bolelo, namažite područje oko očiju hranljivom kremom. Višak kreme obrišite vatom kako pinceta ne bi klizila.

Para od ruzmarina za čist ten


U slučaju da imate masnu kožu, ruzmarin je odgovarajuće rešenje, jer ćete uz pomoć njega otkloniti suvišnu masnoću sa lica.
U litar ključale vode dodati nekoliko kapi ruzmarinovog ulja. Preko glave staviti peškir i parite lice 15 minuta. Para od ruzmarina orvara pore i temeljno čisti kožu lica.


Romantična kupka


Priredite romantičnu kupku za dvoje. Recept je jednostavan: šampanjac, latice ruže i mirišljava pena za kupanje; Atmosferu upotpunite svećama i uživajte! Sve ovo doprineće da srećno i lepo izgledate, a možda izgubite i koji gram...

Za grube, ispucale laktove


Pomešati dve supene kašike ružine vodice i dve supene kašike glicerina. Dodati odvar od peteljki nevena. Ovu tečnost svaki dan utrljavati na lakotove. Već posle nedelju dana primetićete promene na bolje.

Slabi nokti


Lomljenje i ljuštenje noktiju posledica je loše ishrane, nedostatka kalcijum-fosfata i vitamina A. Zato obogatite ishranu ovim mineralima i vitaminima. Pored toga, upotrebljavajte kreme za ruke i nokte, a koristite ih posle svakog pranja ruku.

Domaća kozmetika - Losion za masnu kožu


Dodati 50 g latica vrtne ruže u 1/4 litra ružine vodice i ostaviti dva sata, a zatim, procediti. Dobićete odličan losion za masnu kožu koji može trajati nedelju dana.
Napravite sami ružinu vodicu

Ružina vodica - recept apotekara


Latice 5-6 ruža jakog mirisa, 1 šargarepu i nekoliko listića pitome nane kuvati u 1 litri vode oko 1/2 časa. Ohladiti, procediti i sipati u flašice. Čuvati na hladnom mestu. Može trajati nedelju dana.

Ružina vodica - recept naših baka


Teglu zapremine 1 litra napuniti laticama mirisne crvene ruže. Preliti sa 1/2 litra tople vode a onda hermetički zatvoriti. Ostaviti tako da stoji preko noći a sutradan procediti, dodati nekoliko kašičica jabukovog sirćeta, da bi se vodica duže održala, promućkati i sipati u flašu.
Napomena: Ruže brati po suvom i toplom vremenu izmeðu 10 i 17 časova. Ne smeju se brati po kiši, odmah posle kiše, niti dok je rosa.

Izbrišite bore oko očiju


Pritisnite obe obrve istovremeno odozdo palcem a odozgo kažiprstom. Udahnite duboko i dok lagano izdišete brzo štipkajte obrve od korena nosa ka slepoočnicama.Udahnite i ponovite tri puta.
Na ovaj način stimulišete mišiće oko očiju i pomažete uspostavljanju ravnoteže meridijana žučne kese i izoštravanje pažnje.

Za negu suve kože


Pomešati 2 velike kašike ružine vodice sa 2 kašike glicerina. Dobijenim kremom namazati celo telo ili samo najsuvlje delove kože i ostaviti da deluje preko noći ili nekoliko časova preko dana. Kremu isprati mlakom ili hladnom vodom. Ovaj preparat vlaži i omekšava suvu kožu.

Nega nogu


Koža stopala a peta posebno mora biti glatka i nokti uredni. Ako su vam noge umorne okupajte ih u slanoj toploj vodi u koju ste stavili malo sode bikarbone. Izbegavajte da nosite obuću sa visokim petama ili pak ravne, kao i obuću sa gumenim ðonom. U slučaju da su vam noge crvene okupajte ih u čaju od nane (100 g na litar vode).

Domaći - Losion protiv akni


U posudu staviti što više latica crvene ruže, preliti izvorskom vodom i ostaviti dva dana. Procediti i dodati malo jabukovog sirćeta. Ovaj losion je odličan za lečenje bubuljica i akni.

Zeleni čaj protiv starenja kože


Svakodnevno priuštite sebi pauzu sa čajem. Opušteno lezite, zarvorite oči i uživajte u zelenom čaju. Naime, zeleni čaj sadrži slobodne radikale koji sprečavaju starenje kože.

Za umorne oči


Preliti 30 g latica crvene ruže sa 1/2 litra ključale vode. Poklopiti i nakon desetak minuta procediti. Natopiti tufere ovom tečnošću i obložiti umorne i osetljive oči.

Masaža protiv bora lica


Žene preko 25 godina života trebalo bi svakodnevno da masiraju lice. Pet minuta nežno štipkajte lice jagodicama prstiju. Ovo poboljšava cirkulaciju, podići će tonus kože i biće savršena preventiva protiv bora.





Komentari