U ovoj dijeti zabranjeno je konzumirati: pasulj, grašak, krompir, šećer i od
voća - banane.
Posle prvog ciklusa dijetu ponavljajte sve dok ne doðete do željene težine.


Kafa se pije, naravno, bez šećera.


1. dan


Doručak:
voće,
dvopek,
kafa.


Ručak:
voće,
kuvano jaje,
1 čaša kiselog mleka.


Večera:
2 dvopeka,
2 kuvana jajeta,
1 krastavac.


2. dan


Doručak:
voće,
dvopek,
kafa.


Ručak:
voće,
1 kuvano jaje,
2 dvopeka,
1 čaša kiselog mleka.


Večera:
voće,
1 dvopek,
1 paradajz,
130 g kuvane junetine.


3. dan


Doručak:
voće,
dvopek,
kafa.


Ručak:
voće,
2 krastavca,
1 čaša kiselog mleka.


Večera:
voće,
dvopek,
120 g kuvane junetine.


4. dan


Doručak:
voće,
dvopek,
kafa.


Ručak:
130 g sira,
1 paradajz,
1 dvopek.


Večera:
130 g kuvane junetine,
dvopek,
voće.


5. dan


Doručak:
voće,
dvopek,
kafa.


Ručak:
200 g kuvane junetine,
1 paradajz,
1 dvopek.


Večera:
500 g kuvanog povrća,
1 paradajz,
1 jaje.


Napomena: Pre početka svake dijete posavetujte se sa svojim lekarom.




lara: SUVISE BARENIH JAJA A JAKO MALO SVEZEG POVRCA PA SAD PRESUDITE I ODLUCITE SAMI......


Komentari